Manuálna Terapia

Službou Manuálna terapia Vám predstavujeme širokú škálu manuálnych techník, teda vykonávaných rukami terapeuta. V rámci tejto služby ponúkame odborne prevedené Manuálne techniky a profesionálne aplikované  Masáže. Po dôkladnej diagnostike terapeut navrhne aplikovať jednu alebo viacero zo spomínaných  techník  manuálnej terapie tak, aby bol jej  terapeutický účinok pre Vás čo najväčší.

Manuálne Techniky

Sú to techniky, ktoré slúžia najmä na ovplyvnenie svalov a kĺbov tela. Pri manuálnych technikách sa využíva mechanická sila, najmä tlak a ťah.  Vykonávajú sa ideálne nasucho, pre maximálne priľnutie ruky na kožu klienta bez oleja, gélu alebo krému, čím sa zvyšuje trenie.

Manuálne techniky využívame pri:

  • stuhnutých a skrátených svaloch
  • bolestivých bodoch vo svaloch a fasciách
  • obmedzení pohyblivosti v kĺboch
  • ošetrení jazvy
  • uvoľnení reflexných zmien dráždiacich orgány (falošný infarkt, bolesti žalúdka, bolestivá menštruácia)

Ide o kombináciu viacero techník:

Mäkké techniky

Je to liečebná metóda rehabilitácie, ktorú aplikujeme v rámci uvoľnenia mäkkých tkanív kože, podkožia, fascií a svalov. Mäkké techniky sa robia všade, kde je porušená ich posunlivosť a zvýšené napätie. Mechanickým tlakom dosiahneme ich prekrvenie a relaxáciu. Mäkké techniky sa používajú aj v rámci rekonvalescencie na jazvy u pooperačných stavov. Urýchľujú hojenie a zabraňujú prirasteniu k okolitému tkanivu.

Hlavným problémom v mäkkých tkanivách býva zvýšené napätie z preťaženia, teda hypertonus .

Zvýšené napätie vedie k skráteniu a stuhnutiu, čo môže byť až bolestivé a obmedzovať lokálne aj celkovo pohyb tela. Niektoré ťažkosti spôsobujú reflexné zmeny, napríklad bolestivé body vo svaloch a fasciách.

Mäkké techniky sa dajú aplikovať na všetky stuhnuté partie tela, najčastejšie sú to:

  • krčná chrbtica a medzi-lopatková oblasť
  • kĺby, horné a dolné končatiny
  • stuhnuté svaly, najčastejšie šijové svaly
  • skrátené lopatkové svaly, svaly chrbta
  • pooperačné jazvy
  • miesta, kde dochádza k zvýšenému napätiu vplyvom stresu alebo traumy

Účinok mäkkých techník je badateľný hneď po procedúre a prejaví sa tepelným efektom a pocitom uvoľnenia.

Mäkké techniky sú tiež vhodné aplikovať pri problémoch v krížovej oblasti, v obl. sedacieho svalu, u pacientov v akútnom stave, ale aj u športovcov v rámci aktívnej rekonvalescencie. Sú vhodné pre každého, kto pociťuje bolesť, svalové napätie a stres.

  • Odstránenie bolestivých bodov vo svaloch a fasciách
  • Profesionálne aplikované masáže
  • Uvoľnenie mäkkých tkanív, kože
  • Ovplyvnenie pohyblivosti kĺbov
service-d-list-1

Ošetrenie fascií fasciálnym nožom

Jednou z možností ako ošetriť mäkké štruktúry pohybového aparátu, je prostredníctvom fasciálneho noža.

Fasciálne nože sú moderné a efektívne masážne pomôcky z kvalitnej chirurgickej nerezovej ocele.  Vďaka ich rôznym veľkostiam, tvarom, zaobleniam a výčnelkom terapeut mení intenzitu fasciálnej masáže, kontroluje jej správny účinok a presné zacielenie na tele. Mechanickým pôsobením sily v degeneratívne zmenených tkanivách je ovplyvňovaný určitý spôsob opätovného modelovania tkaniva. Účinok fasciálnych nožov spočíva v efektívnom uvoľnení fascií.

Tým následne môže dôjsť k odstraňovaniu bolestí pohybového aparátu zvýšeniu pohyblivosti, podpore regenerácie ako aj krvného obehu.

Mobilizačné techniky

Sú šetrné techniky slúžiace na obnovu pohyblivosti kĺbov. Pomocou mobilizačných techník odstraňujeme funkčné blokády pohybového aparátu vzniknuté z rôznych príčin.

Sú šetrnejšie v porovnaní s manipuláciou. Vykonáva ich fyzioterapeut bez pomoci pacienta, preto ich môžeme pomenovať aj ako pasívnu metódu. Využíva sa jemný, opakujúci sa pruživý tlak, ťah a trakcia.

Trakcia (trakčná technika) slúži pre  mechanické natiahnutie kĺbov, pre uvoľnenie medzi kĺbového priestoru a zníženie tlaku v kĺbe alebo v platničke medzi stavcami v chrbtici.

Prekrvením postihnutého segmentu dochádza k zlepšeniu výživy kĺbu a dochádza tak aj k rýchlejšej rekonvalescencii.

Cieľom mobilizačných techník je odstrániť pohybové obmedzenia a vytvoriť čo najlepšie podmienky pre postupnú obnovu poškodenej funkcie. Mobilizáciu je možné vykonávať na všetkých kĺboch tela. Využíva sa najmä pri poraneniach kĺbov, ktoré sa môžu prejavovať ako:

  • bolesti ramena
  • bolesti kolena
  • bolesti členku
  • bolesti hornej a dolnej končatiny

Relaxačné techniky

Sú techniky ktorými dokážeme dosiahnuť uvoľnenie skrátenia vo svaloch. Cieľom aplikácie relaxačných techník je, aby sa daný sval alebo svalová skupina predĺžila ideálne do normálneho rozsahu pohyblivosti (flexibility).

V praxi  najviac využívame postizometrickú relaxáciu, antigravitačnú relaxáciu a postfacilitačnú relaxáciu svalu, prípadne strečing podľa reakcie a potreby svalov.

Masáže

Masáž je súbor hmatov, ktorými terapeut stimuluje kožu, podkožie a svaly tela. Reflexne a zmenou prekrvenia masážami ovplyvňujeme aj ďalšie vzdialené orgány. Celkové účinky na organizmus sú upokojujúce a povzbudzujúce.

Masážami zlepšujeme svalovú činnosť, uvoľňujeme  svalové napätie a zvyšujeme prekrvenie.

U nás terapeut vždy vychádza z individuálnych potrieb  a telesných dispozícií konkrétneho pacienta. Masážnymi hmatmi dosiahneme v organizme liečebné účinky nielen na masírovanom mieste, ale i vo vzdialenejších miestach, ba dokonca v celom tele.

Počas masáže dôjde k odstráneniu zrohovatených buniek pokožky a tým sa uvoľnia póry, vývody potných a mazových žliaz. Vďaka tomu sa zlepšia mechanické pochody v bunkách kože. Zlepší sa prekrvenie kože a podkožia, čím dochádza k zvýšenému prísunu kyslíka, živín, ale i ochranných látok. Súčasne sa zvýši odplavovanie odpadových látok.

Masážnou terapiou podporujeme hojenie celého tela. Zmierňujeme napätie vo svaloch, kĺboch ​​a hlbokých tkanivách a zlepšujeme cirkuláciu v cieľovej oblasti. Relaxácia a zvýšená cirkulácia pomáhajú vášmu telu rýchlejšie sa uzdraviť, čo zvyšuje zisky z vašich iných liečebných postupov, ako je fyzioterapia.

Klasická masáž

Klasická masáž patrí medzi manuálne relaxačné techniky pôsobiace okamžite na telesný a duševný stav. Počas masáže dochádza k uvoľneniu a prekrveniu masírovaného svalstva, odstráneniu jeho stuhnutia, bolesti, ale aj k celkovej telesnej a duševnej relaxácii klienta. Klasickú masáž vykonávame na celom tele, alebo len na problematických častiach.

Klasická masáž je prostriedok mechanoterapie, ktorej cieľom je priaznivo ovplyvniť zmeny vyvolané rôznymi ochoreniami, telesnou a psychickou námahou, posilniť zdravie a zvýšiť celkovú odolnosť organizmu. Dotyk a masáž patria medzi najstaršie liečebné metódy. Používajú sa na odstránenie únavy, prostriedok osvieženia a regenerácie, ale aj ako príprava na, alebo bezprostredne po športovom výkone.

Využitie klasickej masáže:

  • svalové bolesti z preťaženia osového systému
  • bolesti hlavy
  • stuhnutá šija
  • problémy krčnej chrbtice
  • vertebrogénne algické syndrómy
  • ochorenia pohybového systému – rôzne kĺbové zápalové procesy, degeneratívne kĺbové poruchy, poruchy
  • medzistavcových platničiek, ochorenia šliach, fascií, kĺbových puzdier, väzov, reumatické ochorenia
  • stavy po úrazoch a operáciách – natrhnutia šliach, väzov a kĺbových puzdier, tvorba jaziev po popáleninách, po zlomeninách po sňatí fixácie
  • rekonvalescencia
  • rôzne ochorenia nervového systému – poruchy hybnosti, sclerosis multiplex
  • ochorenia tráviaceho systému
  • ochorenia dýchacieho systému – bronchiálna astma, stavy po zápale pľúc, po emfyzéme pľúc, po operáciách pľúc,
  • chronický zápal priedušiek
gallery-1-5
gallery-1-3

Športová masáž

Športová masáž, je technicky podobná klasickej liečebnej masáži a využívame ju u aktívnych športovcov, počas celoročnej prípravy v rámci športovej regenerácie.

Cieľom je pripraviť telo na extrémnu fyzickú námahu, dosiahnutie maximálneho športového výkonu, prípadne odstrániť nadmernú únavu po telesnej námahe.

Športové masáže vykonávame s cieľom odstrániť bolesť, svalové napätie, či zmierniť zranenia. Terapie i masáže pripravujú telo športovca na cvičenie, znižujú riziko zranenia.

Športovú masáž odporúčame profesionálnym športovcom, ale tiež športovcom – amatérom, pre dosiahnutie lepších výsledkov.

Pri športovej masáži berieme do úvahy o aký druh športu ide, v akej fáze športovej prípravy sa športovec nachádza, ďalej rozsah a intenzitu zaťaženia športovca, klimatické podmienky ako aj dispozície jednotlivca.

Využitie športovej masáže

  • pred krátkodobou i dlhodobou záťažou
  • v sťažených podmienkach, v chladnom počasí
  • pre aktívne vydráždenie pred súťažou
  • pri vytrvalostných športových disciplínach

 

Relaxačná masáž – Väzivové – techniky

Väzivové techniky sa používajú pri výskyte reflexných zmien (väzivových zón) v podkožnom väzive. Účinok spočíva v dráždení nervových zakončení v kožnom tkanive a väzive, pričom môžeme aplikovať buď plytkú väzivovú techniku, alebo techniku trením, alebo ich kombináciu.

Po správnej aplikácii vzniká po 1-2 hodinách pocit silnej únavy s malátnosťou a následný pocit príjemného uvoľnenia a sviežosti po krátkodobom spánku.

Manuálna lymfodrenáž

Ide o špeciálnu techniku zameranú na lymfatický systém. Hmaty vykonávajme v koži a podkoží, majú kruhový a špirálový charakter, pomalú frekvenciu a priaznivo ovplyvňujú povrchový lymfatický systém a uzliny. Manuálnou lymfodrenážou zmierňujeme lymfatické opuchy, bolesť a únavu končatín, celulitídu a napomáhame v detoxikácii organizmu.

Dôležitá je aj pred operáciou. Zlepší sa hybnosť, zmenší opuch, rana sa následne ľahšie hojí a klient bude rýchlejšie schopný po operácii rehabilitovať a vrátiť sa do bežných denných činností. Nižšia bolestivosť prispieva k pozitívnemu prístupu aj v rámci pooperačnej liečby. Manuálna lymfodrenáž pred aj po operácii, znižuje riziko vzniku zápalu žíl, trombózy a embólie.

Manuálna lymfodrenáž nie je vhodná pri niektorých nepriaznivých zdravotných stavoch. Nevhodná je pre klientov s onkologickým ochorením, pri ochoreniach srdca, pečene, ľadvín, ale tiež pri akútnych bakteriálnych a vírusových ochoreniach, pri akútnom žilovom ochorení, či pri neliečenej hypertenzii.

Bankovanie

Bankovanie a vákuová masáž je účinná pri detoxikácii, rozprúdení energie, bolestiach pohybového aparátu i mnohých vnútorných ťažkostiach. Je to prikladanie kruhových nádobiek s náležitým podtlakom. Týmto podtlakom sa silno otvoria póry, z ktorých sú ťahané škodliviny. Ak je miesto oslabené, prakticky vždy je to prejavené tým, že je v danej oblasti zvýšené množstvo toxínov.

Často sa po bankovaní môžu vyskytnúť podliatiny, vzhľadovo podobné modrinám. Bankovanie čistí krv, má protizápalový účinok, využíva sa pri liečení bolestí hlavy, migrén, reumatických chorobách, bolestiach kĺbov k uvoľneniu nadmerného svalového tonusu, angínach, bolestiach žlčníka, žalúdka, obličiek, opuchov dolných končatín, depresiách, astmy, poruchách menštruačného cyklu, pri problémoch s trávením, pri anémií, zápaloch vaječníkov a pod.

Je terapia hradená poisťovňou?

Nie. FyzioLen je súkromné zdravotnícke zariadenie, ktoré nie je zazmluvnené so zdravotnými poisťovňami a teda pacient si všetko plne hradí sám na vlastné náklady.

Čo si mám priniesť na manuálnu terapiu?

Nič špeciálne. Keďže ide o pasívnu procedúru, nepotrebujete ani špeciálne oblečenie. Ako to už pri masáži býva budete si obnažovať potrebnú časť tela samozrejme pri všetkej diskrétnosti. Pre každého pacienta, sú pripravené plachty a uteráky. Ak si však chcete priniesť vlastné, môžete.

Koľko terapií bude potrebných absolvovať, aby sa môj zdravotný stav zlepšil?

Pri prvom stretnutí sa zhodnotí aktuálny stav pohybového aparátu. Zo skúseností je vhodné manuálne terapie absolvovať aspoň 5 krát. Po tretej terapii totiž začína skutočná liečba tkaniva. Treba si uvedomiť, že ak sa problém (zatuhnutie) tvorí niekedy niekoľko mesiacov či rokov, len ťažko je možné ho odstrániť za 45 min. Keďže každý pacient ako aj pohybový aparát je jedinečný, priebežne sa počas liečby ukáže čo treba ešte pre nápravu zdravotného stavu urobiť a koľko ošetrení je ešte potrebných absolvovať.

Čo ma čaká pri terapii?

Terapia u nás, je šitá na mieru každému pacientovi. V rámci tejto služby využívame rôzne formy uvoľňovacích techník. Vy budete ležať, relaxovať a my budeme manuálne pracovať na vašich tkanivách.

Aká frekvencia terapie, je najvhodnejšia počas celého liečebného procesu?

Všetko to závisí od Vášho počiatočného zdravotného stavu a potiaží, ktoré Vás k nám priviedli. Zo skúseností vieme ale povedať, že na začiatku liečby, je vhodné absolvovať ošetrenie pravidelne a to aspoň 1 krát max. 2 krát do týždňa. Ak už dôjde k úprave, frekvencia sa mení a upravuje aj podľa Vašich časových, či finančných možností.

Sú manuálne terapie bolestivé?

Vo FyzioLen veríme, že každý pacient je jedinečný. Cíti, prežíva a vníma bolesť individuálne. A preto aj každá terapia je vykonávaná s ohľadom na vaše prežívanie bolesti. Prvá terapia je teda jemnejšia a sleduje sa následná reakcia na ňu, ktorá sa môže dostaviť spravila na 2-3 deň, po absolvovaní tejto procedúry. Snažíme sa využívať jemné postupy, ktoré väčšinou nespôsobujú veľký diskomfort. Aj keď nemôžeme sľúbiť, že pri terapii nepocítite žiadnu bolesť, sľubujeme že budeme pozorne vnímať Vaše pocity a potreby a terapiu k tomu prispôsobíme.

Ako môžem zrušiť dohodnutý termín terapie?

Jednoducho telefonicky. Stačí zavolať, prípadne poslať sms. Dôležité je, aby ste tak urobili čo najskôr, pretože na termín možno čaká iný pacient. V prípade nedostavenia sa na procedúru alebo neodhlásenia termínu menej ako 24 hod. pred jeho začatím, Vám bude účtovaný storno poplatok vo výške 30 Eur, podľa aktuálneho cenníka. A to robíme veľmi neradi. Samozrejme ak do rána ochoriete je to úplne iná situácia, ktorá sa môže stať aj nám). Vtedy sa storno poplatok neúčtuje.

Môžem objednať na terapiu svojho blízkeho?

Budeme radi, (pokiaľ nejde o maloletú osobu) ak sa pacient objedná sám. Stačí zavolať. Je to totiž prvý krok, ktorý môže urobiť preto, aby zlepšil svoje zdravie. A pre nás je to signál, že pre svoje zdravie chce on sám niečo urobiť.

sec-title-s-2
POŠLITE NÁM SPRÁVU

Naštartujte svoje zdravie spolu s nami

Vypíšte všetky údaje

Nezabudnite uviesť Vašu emailovú adresu. Prípadne do správy uveďte aj svoje telefónne číslo.

Navrhnite si dátum

Z kalendára si vyberte dátum, ktorý Vám vyhovuje najviac. Budeme Vás kontaktovať. Stlačte Odoslať Správu.