FyzioLen https://www.fyziolen.sk/ Je ťažké byť silný, keď cítiš bolesť Wed, 21 Jan 2026 09:54:43 +0000 sk-SK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.fyziolen.sk/wp-content/uploads/2025/03/cropped-Fzyiolen-Favikon-32x32.png FyzioLen https://www.fyziolen.sk/ 32 32 Máte stuhnutý krk od sedenia za počítačom alebo zlé držanie tela? https://www.fyziolen.sk/mate-stuhnuty-krk-od-sedenia-za-pocitacom-alebo-zle-drzanie-tela/ https://www.fyziolen.sk/mate-stuhnuty-krk-od-sedenia-za-pocitacom-alebo-zle-drzanie-tela/#respond Wed, 21 Jan 2026 09:48:25 +0000 https://www.fyziolen.sk/?p=8902 Stuhnutá krčná chrbtica sa neupraví jednou technikou ani rýchlym zásahom. Účinná fyzioterapia je vždy o kombinácii manuálnycodborných techník a aktívnej spolupráce pacienta formou cvičenia a edukácie. Stuhnutosť krku a šije najčastejšie vzniká pri zvýšenom svalovom napätí, zníženej pohyblivosti kĺbov, poruche motorickej kontroly či funkčnej blokáde. Preto v terapii využívame: Mäkké techniky Mobilizačné techniky krčnej chrbtice […]

The post Máte stuhnutý krk od sedenia za počítačom alebo zlé držanie tela? appeared first on FyzioLen.

]]> https://www.fyziolen.sk/mate-stuhnuty-krk-od-sedenia-za-pocitacom-alebo-zle-drzanie-tela/feed/ 0 8902